Evitar el mareo en los viajes en avión sin Dramamine/Dimenhydrinate u otros medicamentos

Sé que dijiste que buscabas otras formas además de las farmacéuticas, pero tengo algunas recomendaciones como enfermera de urgencias. El Antivert (meclizina) es un medicamento que solemos recetar para el mareo. Ese fármaco ayuda con el mareo. También, damos zofran (Ondansetron) se puede tomar para las náuseas. Zofran es un comprimido de disolución oral que, en mi opinión, es el mejor medicamento para las náuseas y los vómitos. Ambos fármacos pueden tomarse juntos y no producen somnolencia. Yo mismo los he tomado y he podido conducir y funcionar con normalidad.

¡Que te diviertas en Europa!

Tomo la versión "natural" de Gravol que se deriva del jengibre. El jengibre puro también debería servir. Ha sido bastante efectivo y no da sueño, aunque nunca lo he tomado en un vuelo de más de 5 horas.

Prueba la melatonina - se vende en el área de vitaminas/minerales de casi cualquier tienda de comestibles o farmacia.

En realidad, esto no ayuda con el mareo, sólo le ayuda a dormir, pero para un vuelo a Europa eso es lo que quiere - y lo más importante, si está dormida entonces no puede tener náuseas.

Sé que has dicho que la dromamina hace esto, pero el problema es que se siente aturdida después. A diferencia de la dromamina, la melatonina es una sustancia que el cuerpo produce de forma natural (por la noche) para dar sueño, por lo que no tiene los efectos secundarios típicos de los medicamentos o pastillas para dormir. Dígale que pruebe a tomar una en casa por la noche y vea cómo se siente a la mañana siguiente; si no está aturdida, será perfecto. Yo siempre tomo melatonina en los vuelos largos al extranjero para asegurarme de que llego a mi destino bien descansada y lista para hacer cosas. :)