Esta es mi opinión:

En primer lugar, no hay mucho que usted, como individuo, pueda hacer contra un terrorista bien preparado y entrenado, por muy vigilante que esté. En segundo lugar, tienes que decidir por ti mismo hasta qué punto estás dispuesto a dejarte dominar por el miedo (es decir, hasta qué punto estás dispuesto a ser "aterrorizado" y, por lo tanto, a dejar que los terroristas ganen) renunciando a actividades que normalmente disfrutarías (por ejemplo, saltándote esa excursión al mercado de Navidad), o tratando a la gente con sospecha que de otro modo no harías. Esta es una decisión subjetiva y personal en la que no creo que nadie en Travel.SE pueda ayudarte. Dicho esto, creo que vigilar normalmente significa:

• Estar muy atento a los objetos sospechosos (bolsas/paquetes abandonados y similares), no tocarlos nunca e, idealmente, denunciarlos. Lo mismo ocurre con los coches "sospechosos" aparcados/abandonados (pero, por supuesto, es difícil decir qué significa realmente "sospechoso").
• Estar al tanto de las vías de escape (ubicación de las salidas de emergencia y demás) en todo momento dondequiera que se encuentre. Si es posible, elegir lugares cercanos a dichas salidas.
• Estar atento a los individuos que se comportan de forma sospechosa o diferente a la multitud que los rodea (esto es difícil, pero tiene la ventaja añadida de detectar a los carteristas y similares)
• En la medida de lo posible, evitar los actos multitudinarios (o al menos los lugares más concurridos de los actos multitudinarios)

Aprender los primeros auxilios básicos también puede ser útil.

He seguido investigando al respecto y esto es lo que he determinado:

Antes de irte

Antes me iba alegremente a Europa con el móvil funcionando sólo como dispositivo wifi. Esto no es posible si tienes que ejercer una tremenda vigilancia y precaución. Ajusta tu presupuesto de viaje para incluir la obtención de una tarjeta SIM para tu teléfono. Investiga con antelación dónde conseguir una, idealmente en el aeropuerto al llegar. Aprende el número de emergencia del país al que vas: no siempre es el 911, aunque algunas SIM locales lo marcarán por ti si marcas el 911, pero no cuentes con ello.

Regístrese en su gobierno ( ejemplo para los canadienses ) para que puedan ponerse en contacto contigo en caso de problemas.

Encuentra a ese amigo o familiar que todos tenemos y que siempre está conectado, en Facebook, en Twitter, tiene aplicaciones de noticias, pone el canal de todas las noticias cuando dobla la ropa, y dile a dónde vas. No sólo "Europa" o "Asia", ni siquiera qué país, sino qué ciudad. Bristol. Bruselas. Shanghái. Melbourne. Hazles saber que si se enteran de algo específico de tu ciudad (ha estallado una bomba en el suburbio del norte), les agradecerás que lo transmitan, de día o de noche.

Configure alertas automáticas (con Google News o varias aplicaciones de noticias) para su destino, su aerolínea, su hotel, etc.

Compruebe las advertencias de viaje de su país (ejemplos de Canadienses y Americanos ) y considere la posibilidad de ajustar sus planes. Obtenga la información de contacto de su embajada o consulado en su destino.

Además del aprendizaje de idiomas habitual (hola, gracias, por favor) para su destino, aprenda "ayuda", "peligro" y "policía". Aprenda a deletrear "Police" y otras palabras de "primera respuesta" que puedan aparecer en los vehículos.

A la llegada

Consigue la tarjeta SIM como estaba previsto. Pon al día a tu gobierno, a tu contacto "de noticias" y al menos a un amigo o familiar cercano y dales el número. Pon tus contactos en el teléfono si no los llevas encima. Incluye los datos de la embajada y el consulado, y también los de tu hotel, tanto para que las personas que te ayuden puedan encontrarlo como para que el personal del hotel pueda ayudarte por teléfono si ocurren cosas malas.

Observe lo que es normal para el país que está visitando. En el Pacífico Sur es perfectamente normal caminar por la carretera con un machete desenfundado. En el centro de Nueva York, no tanto. Observa cómo reaccionan los demás ante lo que ves y establece una línea de base. Para mí, ver armas largas es un poco chocante, incluso cuando están en manos de agentes uniformados. Observa también lo que llevan los policías y los soldados. Es probable que veas algunos en el aeropuerto, así que no desperdicies esa oportunidad.

Establece una fuente de noticias locales -ya sea un sitio web, un canal de televisión o la radio- y acostúmbrate a consultarla al menos por la mañana y por la noche.

Diario

Esté preparado para ajustar sus planes si un destino (o el transporte que hubiera utilizado para ir allí) está cerrado. Supervisa tu fuente de noticias y tranquiliza a tus contactos en casa diciéndoles que estás bien (un tuit alegre que no diga "aún no estoy muerto" sino que alabe el marisco o la arquitectura, un estado de Facebook que te muestre sonriendo en un lugar emblemático, etc.) No quieres preocuparles mencionando explícitamente que sientes la necesidad de informar de tu no muerte, pero sí quieres mostrarles que estás bien.

Si viajas con otra persona, y sobre todo si cada uno no tiene su propio teléfono, pon cada día en el bolsillo de cada uno un papel con tu nombre, de dónde eres, dónde te alojas y el número de teléfono móvil local, junto con los nombres de tus acompañantes. A ser posible, en inglés y en la lengua/escritura local. Incluso una persona consciente agradecerá poder dar esto a un socorrista o ayudante en lugar de tener que esforzarse en el idioma local, y para una persona inconsciente podría ser vital. Algunas personas se aseguran de hacer fotos de cada persona en todas las cámaras y teléfonos cada mañana, para poder recordar lo que lleva cada uno, o mostrar la foto a los ayudantes. No está de más hacer esto, y te asegurarás de tener unas cuantas fotos tuyas en este precioso destino.

Cuando se está fuera de casa

Esté plenamente presente en su destino. No leas el teléfono mientras viajas en el metro o esperas en una cola, por ejemplo. (Pero no lo pongas en silencio sin vibrar: puedes recibir una alerta de que necesitas leer). Observa a los que te rodean. Habla con los que están contigo, pero de vez en cuando, haz una pausa para ver qué más está pasando.

No te quedes con las ganas. Algunos días, subir al metro y bajarse en una estación de aspecto interesante es muy divertido. O ver lo que hay al norte del museo. Si quieres hacer eso, al menos presta atención a lo que estás haciendo. Lleve un mapa y sepa dónde se encuentra en él. No dé por sentado que puede andar de un lado a otro durante horas, sin tener ni idea de dónde está el hotel, y utilizar un taxi para volver al final del día. Si las cosas van muy mal, estar perdido y esperar que un taxi pueda rescatarte no es una buena estrategia. Así que consulta el mapa de vez en cuando en tu aventura y piensa en cómo llegarías al hotel desde donde estás ahora, ese tipo de cosas.

Intenta no frenarte demasiado. Mucha gente advierte que demasiada precaución significa que "los terroristas ganan" y puede que tengan razón. Si no quieres comer en el patio o la terraza de un restaurante porque han disparado a un puñado de terrazas de París, y especialmente si no lo haces un viernes por la noche, estás haciendo precisamente lo que "ellos" quieren. Un cobarde muere mil veces, decía Kipling, y el valiente sólo muere una vez. Caminar con miedo constante no te mantendrá vivo, sólo te hará infeliz.

Si ves algo

Es fácil decirte "di algo", pero en un país extranjero eso no es sencillo. Si lo que ves es inequívocamente horrible -alguien está disparando a la multitud- céntrate en correr o esconderte, pero llama al número de emergencias en cuanto puedas. Si sólo es algo dudoso, lo más rápido es coger a un transeúnte y señalárselo. Una bolsa abandonada, tres tipos de pie en un tejado mirando a la multitud, ese tipo de cosas. Si no hay ningún transeúnte, busca un policía o un soldado al que puedas informar. Y trata de salir de la zona al mismo tiempo. Llama al número de emergencia por el camino.

Si todo va muy mal

Ahora estamos fuera del ámbito de la vigilancia. Tu principal objetivo debe ser protegerte a ti mismo y vigilar a las personas con las que estás. Después, querrás volver a conectar con los que estás, si te has separado, e informar a los de tu casa de lo que ha pasado y cómo estás. El papel en tu bolsillo y la SIM en tu teléfono deberían hacer esto mucho más rápido y simple de lo que sería de otra manera. Ten en cuenta que Twitter suele ser de gran utilidad práctica durante una crisis: piensa en el hashtag #PorteOuverte, por ejemplo.

Todo depende del lugar al que vayas y de la aversión al riesgo que tengas.

Precauciones básicas

• No guarde el pasaporte, las tarjetas de crédito y otros objetos de valor en el mismo lugar; utilice los compartimentos interiores de los bolsos siempre que sea posible. Lleva el bolso cruzado y no al hombro. Guarda las copias digitalizadas en algún lugar seguro.

• Conciencia situacional, ser consciente de tu entorno. Es muy fácil acabar en una calle vacía, o en un barrio poco recomendable, separarse de tu grupo. Vigila tus cosas, quién y qué tipo de gente hay a tu alrededor, la cuestión aquí es ser capaz de reaccionar lo suficientemente rápido en caso de que ocurra algo.

• Evita las sustancias que disminuyen el estado de alerta, como el alcohol y las drogas, ya que tienes menos control y eres menos consciente de tu entorno, tu tiempo de reacción se retrasa y tu juicio se ve afectado.

• Evita quedarte atrapado en lugares concurridos como el metro en hora punta o lugares de reunión pública, manifestaciones, concentraciones políticas, las cosas pueden volverse imprevisibles en caso de algo grave (¡o no!) y tu movimiento es limitado.

• El consejo habitual que se anuncia en todos los metros y trenes es, si ves algo sospechoso, denúncialo. Obviamente, esto depende de lo que entiendas por sospechoso, una bolsa sin dueño en las vías, individuos de aspecto sospechoso, un hecho inusual que creas que pretende ser una distracción o una trampa...

Precauciones paranoicas

En primer lugar, debes tener en cuenta que como occidental o extranjero tienes más posibilidades de ser un objetivo, aunque la mayoría de los delitos y atentados tienden a ser indiscriminados.

• Lleve consigo los números de emergencia locales
• Mantenga actualizada su lista de contactos ICE (en caso de emergencia)
• Conozca la ubicación de la misión extranjera de su país en ese país, posiblemente podría buscar refugio allí si las cosas se ponen feas
• Si no conoces el idioma/las costumbres locales, no te vayas sin un amigo local
• Evitar salir hasta muy tarde, volver solo en taxi
• Conocer las salidas regulares y de emergencia de cualquier lugar
• Conocer los primeros auxilios básicos puede salvar vidas
• Puedes hacer que alguien te envíe regularmente mensajes de texto o compruebe tu ubicación a través del GPS, sé que algunos corresponsales extranjeros o exploradores extremos están obligados a comprobar a través del GPS cada 24 horas y notificar a alguien su paradero en todo momento.
• Si te das cuenta de que se está llevando a cabo una operación de seguridad debes abandonar inmediatamente la zona, los transeúntes también mueren.
• Supervise los medios de comunicación locales y siga los consejos de las autoridades locales.