Voy a viajar a Denver (5280 pies / 1609 metros) este fin de semana desde DC (0 pies / metros), y estamos planeando hacer senderismo el día que lleguemos. La caminata en particular que estamos considerando es Mount Galbraith, que creo que está alrededor de 7000 pies / 2130 metros. Estoy algo preocupado, ya que estaríamos haciendo senderismo solo unas pocas horas después de llegar a la altitud. Denver no es tan alta, relativamente hablando, así que no estoy preocupado por el mal de altura. Sin embargo, no quiero que nos esforcemos demasiado el primer día antes de que nuestros cuerpos se hayan adaptado a los niveles más bajos de oxígeno.
¿Qué tan preocupados debemos estar por hacer senderismo mientras nos adaptamos a la altitud? ¿Hay algo que podamos hacer para prepararnos?
He visto esta pregunta sobre cómo minimizar el mal de altura, pero las respuestas se centran en una altitud mucho mayor de la que me preocupa.
