De niño tenía que encender la calefacción antes de ducharme y a veces cuando se hace tarde, no tienes tiempo para hacerlo. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar.
Voy a seguir adelante y asumir que cualquier fuente de agua caliente no está disponible y que estás en un estado de ánimo en el que el agua está ¡¡Demasiado frío!!
Paso 1 - Hacer la paz con el agua fría
Bien, si no te gusta el agua fría, la mejor manera de hacer las paces con ella es convencerte de que no está demasiado fría.
Es como entrar en una piscina fría, si metes los pies en ella un rato, te será más fácil entrar.
Cuando te despiertas por la mañana, tu temperatura corporal se siente más baja porque aún no has desayunado, eso es algo bueno porque facilita la entrada al agua fría, que parece un poco rara.
Si por casualidad te duchas luego enciende la ducha y deja que toque gradualmente tus pies primero, seguido de tus manos. Mantén el agua corriendo y lentamente entra desde las extremidades de tu cuerpo hasta tu cara. La cara es la parte que más temes, así que guárdala hasta el final cuando sientas que la temperatura corporal baja.
Si por casualidad tienes una jarra y un cubo de agua seguir la estrategia de la piscina. Llena el cubo hasta la mitad y sumerge tus pies y manos en él. Luego, lentamente empiecen a verter el agua fría en sus manos y procedan.
Una cosa adicional que podría ayudar es tener una toalla encima. Una toalla que puedas sumergir en el agua y exprimir/ frotar en tu cuerpo ayudará.
Paso 2 - Dar el salto de fe
Tienes que recordar, ¡La práctica hace a un hombre perfecto! Hacerlo la primera vez es mucho más difícil que hacerlo la Nth tiempo.
Después de enfriar tu cuerpo durante unos minutos, aguanta la respiración y entra en la ducha, tan pronto como te metas en ella, ¡no te acobardes! El salto es el más difícil, después de él, se vuelve exponencialmente más fácil.
Lo mismo ocurre con un cubo de agua y una jarra, cuando estés listo, toma repetidamente mucha agua del cubo y viértela sobre ti. Si empiezas a hacerlo, no te detengas.
El agua en la que estabas sumergiendo las manos o los pies será en realidad más caliente y lo hará un poco más fácil, que es por lo que siento usar un cubo y una jarra es más fácil con agua fría .
Paso 3 - Terminar lo antes posible
Recuerda, una vez que te metes en ello, no hay vuelta atrás, no tiene sentido hacer todo el procedimiento desde cero otra vez. Así que, sigue vertiendo esa agua fría sobre ti, se hace mucho más fácil cuando sigues haciéndolo. Haga una pausa para los descansos cortos sólo cuando necesite usar jabón o champú.
Lavar el cuerpo en pequeñas secciones, el torso a la vez, los pies a la vez, las manos a la vez, etc. Cuando termines, coge una toalla limpia y abrázate fuerte con ella.
He hecho el procedimiento exacto que mencioné varios cientos de veces en mi vida bastante cómodamente, por supuesto que me gusta mi agua caliente, pero donde hay voluntad, hay un camino.
