¿Puedes evitar ser restablecido en un asiento medio en economía, después de un cambio de modelo de avión?

Asumiré que cuando dice "casi fóbico" quiere decir que tiene una condición real que necesita algún tipo de acomodación. Si no, esta respuesta se mantiene excepto en las partes en las que le dice al personal que tiene una fobia. No inventes una condición porque no te guste el asiento del medio. ¿Preguntaste si hay algo que puedas hacer para evitar que te muevan al asiento del medio? Sí, lo hay, aunque nada es 100% efectivo.

Pensemos en cómo un cambio de equipo te movería a un asiento central. Primero, consideremos el caso en que el avión que planeaban usar se rompe de alguna manera. Buscan otro avión para usar. Si es el mismo modelo, no hay problema y se obtiene el mismo asiento. Si es un modelo más grande, no hay problema. Todos los asientos que existían antes seguirán existiendo y todos tendrán el mismo asiento.

Donde el problema ocurre es cuando es un modelo más pequeño, o es más pequeño en al menos una de las dos "secciones" para un avión de dos clases. Sólo pueden usar este avión más pequeño si el vuelo está muy mal reservado. Digamos que tiene 30 filas en la clase económica y nadie está en el asiento del medio. Pueden usar un avión de 20 filas, pero 10 filas de personas se trasladan a un asiento central. Qué asco. Alternativamente, tal vez 10 personas de la clase ejecutiva tienen que ser trasladadas de nuevo a la economía, y van a ser puestos en los mejores asientos posibles, lo que significa que alguien que tenía uno de esos asientos se está moviendo.

Su mejor protección aquí es estar más alto en el tótem cuando el arrastre de los pies comience a ocurrir. En orden de utilidad, inténtalo:

• tienen estatus con la aerolínea. Ser una "Elite" o como sea que lo llamen - la gente que llega a abordar primero
• viajar solo
• registrarse temprano
• Habla con los humanos en la puerta antes de que ocurran los problemas (lo que significa que tu hábito debe ser hacer esto cada vez) y sólo confirma tu asiento, y diles que tienes una fobia que puede darte ataques de pánico si te mueven de tu asiento (ventana o pasillo, el que tengas). NO diga que tiene fobia al asiento del medio. Se tomará como una broma. Cuando te confirmen tu asiento, no digas nada gruñón o con derecho, dales una gran sonrisa y agradéceles y diles que te sientes aliviado de que el proceso de selección de asiento funcione tan bien.

Ahora considera la segunda posibilidad: algo ha salido mal en la línea y están consiguiendo un avión más grande y fusionando dos vuelos, o acomodando a un grupo de personas de algún vuelo similar. Todas las personas del vuelo estropeado pierden sus asientos, pero algunos de ellos tienen estatus o estaban en clase ejecutiva en el otro vuelo y pueden empujarte fuera de tu asiento. ¿Qué se puede hacer? El mismo conjunto de estrategias, pero con menos posibilidades de éxito.

Cuando reciba su nueva tarjeta de embarque, reaccione inmediatamente. Si te importa tanto, debes SABER que el 17B es un asiento intermedio, no te preocupes y pregúntate cuándo vas a sentarte. Es fácil en las letras bajas del alfabeto, pero el 22I es un poco más difícil de colocar, ¿no? Si es necesario, pregunte en cuanto le den el pase. "22I? ¿Es un asiento de ventana?" Cuando le digan que es un medio, reaccione inmediatamente. "Lo siento, sé que a nadie le gusta el medio, pero tendré un ataque de pánico si no estoy en la ventana. Me sentaré más atrás si es necesario, ¿hay alguna forma de ponerme contra la ventana por favor ?"

Dicho esto, no saques a relucir todo esto sólo porque no te guste. A nadie le gusta. Tu meticulosa planificación puede decepcionarte (a menos que incluya volar 100.000 millas al año en la misma alianza de aerolíneas) porque las cosas pasan algunos días, y puede que tengas que tragártelo. Pero si realmente vas a enloquecer, díselo mientras aún tienes la tarjeta de embarque y ellos podrán hacer algo al respecto. Y antes de que lo hagas, conoce tu respuesta a "Puedo trasladarte al vuelo que sale en 3 horas y ponerte en el 12A; ¿funcionará eso?"

@KateGregory ha manejado la pregunta del título bastante bien, así que sólo estoy respondiendo a la pregunta en el cuerpo de su post.

Probablemente podrías unir una serie de palabras de raíz griega o latina y llamarla una nueva fobia si quieres (supongo que así es como A Coriat se le ocurrió la "triskaidekaphobia" y que era no solo en el uso de ese método)... pero antes que nada, fobias suelen ser irracionales, y dado su historial, su aversión al asiento del medio no suena irracional. (¡Y tienes mi simpatía!) Siempre evito los asientos del medio también; normalmente busco el asiento más aislado que pueda encontrar, preferiblemente hacia atrás para que las bocas ruidosas de los demás apunten lejos de mí. No hay nada irracional en esto. La gente es molesta (y de alguna manera conseguí mi doctorado estudiándolos de todos modos).

Segundo, si crees que realmente tienes una reacción intolerable a esta situación y no puedes mantener la calma si te encuentras allí, es posible que tengas algo personal de lo que preocuparte. En igualdad de condiciones, no es justo que solicites un trato especial, porque es probable que muy pocas personas no prefieran sentarse en otro lugar también, y no todos podemos evitar los asientos del medio, por supuesto. Si esto no responde a su motivo de solicitud, tal vez valga la pena hablar con un psiquiatra. Yo no soy uno - sólo soy un psicólogo especializado en la variación de la personalidad ordinaria - por lo que no puedo decir que es imposible que usted tenga una fobia específica y legítima sobre esto, o que es imposible que usted desarrolle alguna forma de estrés postraumático o trastorno de ansiedad social sólo debido a sus legítimas y horribles experiencias. No parece probable, pero puedo decir que la vulnerabilidad al desarrollo de un trastorno varía entre los individuos, por lo que podría decirse que nadie puede descartarlo completamente (ver el modelo de diatesis-estrés para más información sobre este principio).

Por supuesto, hay poco o nada de daño en ver a un terapeuta de una forma u otra. No te van a arrastrar con una camisa de fuerza blanca ni te van a forzar a tomar pastillas, y si te recomiendan alguna, siempre puedes negarte (y siempre debes estudiar cualquier medicación que te prescriban, IMO). Todo el mundo puede beneficiarse de un poco de asesoramiento, incluyendo a las personas normales y saludables, que bien podría incluirte (me gustaría decir que probablemente sí, pero no quiero acercarme a un diagnóstico personal en esta respuesta). Si tienes seguro, la visita probablemente estará cubierta.

Aparte del TEPT y la ansiedad social, hay otras posibilidades que sería bueno descartar, agorafobia ). Este es el beneficio de ir a ver a un profesional sobre esto: puedes obtener un certificado de salud mental si realmente estás completamente sano, y tal vez incluso algunos consejos útiles si no estás del todo allí pero definitivamente subclínica . Los terapeutas están llenos de estrategias útiles para manejar las emociones que todo el mundo probablemente podría soportar para saber más sobre, desordenada o no.

Perdone que termine con una nota relativamente sombría, pero no quisiera que me acusaran de no tomar en serio su preocupación. Hasta que no vea a un profesional, tampoco puede realmente descartar la posibilidad de que te afecte un trastorno real. Esto no quiere decir que "todo el mundo y su madre deberían ir a hacerse un chequeo inmediatamente, porque nunca se sabe", pero si tienes algunos signos tangibles y preocupantes, no los ignores: no ignorarías un síntoma físico de algo serio que pudiera afectar a tu corazón, por ejemplo, así que ¿por qué ser más arrogante con tu cerebro? De nuevo, no escucho nada que suene verdaderamente diagnóstico o amenazador aquí, pero tampoco estoy calificado para darte una cuenta limpia. Algunos sitios de Internet lo intentarán, pero si lo hacen es discutible (ver " Encontrar ayuda para los problemas psicológicos y emocionales "en Meta CogSci"), y no querría ir allí aunque fue calificado.

Es mejor ver a un profesional en persona si cree que hay un riesgo serio de ataque de pánico o cualquier otro tipo de daño inusual o pérdida de control que te afecte si te encuentras de nuevo en el asiento del medio. Como indica el comentario de @NateEldredge, podrías interrumpir seriamente la operación del vuelo si te dejas llevar demasiado. Por supuesto, si tienes condiciones psicológicas especiales que hacen esta situación excepcionalmente difícil para ti, esto es no un escenario del tipo "todo lo demás es igual", y tienes todo el derecho de pedir un alojamiento especial. Si se le concederá es otra cuestión, por supuesto (o al menos una parte de la suya que no puedo responder)... pero (podría ser irresponsable por mi parte decirlo) también lo es si realmente harían algo para verificarlo si usted afirmara tener una vulnerabilidad especial. Espero que te tomen en serio... pero las personas con trastornos de ansiedad social no andan con tarjetas en sus billeteras para probárselo a la gente. Si en algún momento recibes un diagnóstico positivo, tal vez quieras pedir documentación especial para no tener que preocuparte de que te despidan de inmediato. Si no te diagnostican (lo que a veces sucede incluso a personas que deberían), al menos conoces alguna jerga psicológica anormal que puedes utilizar con una azafata para que te entienda.