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¿Cómo reducir la ansiedad de viajar en avión?

Soy nuevo en la aviación y el vuelo. Tengo un viaje de una hora mañana en airbus a320 que me está haciendo ansioso y sin dormir.

¿Cómo puedo controlar el miedo? ¿Es seguro o como las cosas malas que oímos en las noticias?

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¿Qué le preocupa? ¿Incomodidad? ¿Los intrusivos controles de seguridad? ¿Perder el vuelo por no estar familiarizado con los aeropuertos? Hay distintas formas de afrontar estas cosas que el miedo al vuelo en sí y a lo que podría salir mal en el peor de los casos, que es estadísticamente irracional (aunque no ayuda mucho saberlo a las personas con miedos).

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@ChrisH gracias. Pero no he entendido tu última frase.

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Por cosas malas, ¿te refieres a accidentes o vergüenza de vuelo ?

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Fiebre del viaje es común y no tiene que ver con el vuelo en sí, sino que puede ser el viaje, el destino, estar lejos de casa, etc.

Al llegar al aeropuerto, tómese su tiempo y compruébelo todo. Lo primero que hago después de pasar el control de seguridad es buscar mi puerta de embarque. Así sé cuánto tardaré en llegar a la puerta de embarque desde donde esté cuando se abra la puerta.

Compruebe si el aeropuerto dispone de una aplicación en la que pueda seguir el estado del vuelo. Deberías poder recibir notificaciones de cuándo se abre la puerta de embarque para no perderla. Sin embargo, ¡no te fíes de las notificaciones! Preséntese en la puerta de embarque al menos 40 minutos antes de la hora de salida, ya que muchas puertas cierran 30 minutos antes.

Si eres bebedor, te aconsejo que te tomes un par de cervezas después del control de seguridad (no demasiadas) y en el avión. Ascender a Economy Plus podría ser más económico si esto es lo que quiere hacer, ya que las bebidas suelen ser gratuitas tanto en el aeropuerto como a bordo. También existe la opción de conseguir un pase de un día en una sala VIP del aeropuerto, donde las bebidas están incluidas.

Si tiene un asiento de ventanilla, puede utilizar aplicaciones GPS avanzadas para su teléfono para seguir la velocidad y altitud del avión. A mí me resulta muy divertido.

Prepara tu teléfono con música y series offline, y hazte con unos buenos auriculares. Yo prefiero los in-ear, pero los overear también valen. Te conviene que anulen todo el ruido posible: el ruido del motor puede ser insoportable para algunos.

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Gracias, Mikael. Lo que más me asusta si los accidentes de avión y se estrella

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