¿La mejor manera de hacer que me salgan los oídos?

Para la prevención, sugiero masticar chicle imaginario. Sólo haga exactamente lo que haría si se hubiera acordado de poner el chicle en la boca al comenzar el descenso.

Una vez que tengo dolor (por ejemplo, me despierto de él, lo cual ha sucedido), hago el Valsava - pellizcarte la nariz y hacer lo que harías para sonarte la nariz. Depende de lo duro que "sople", empieza suavemente y trabaja si no funciona. Puedes sentir que la presión se iguala y el dolor se detiene.

Si prefieres bostezar, te ayudará saber que es una palabra muy contagiosa. La mayoría de la gente se rasca si alguien lo hace, o si alguien dice la palabra "pica", o simplemente por leer la palabra "pica" (mi médico me dijo que en realidad estaban entrenados para preguntar a alguien "¿pica?" sin rascarse.) El bostezo es un poco menos contagioso, así que leerlo podría no servir, pero decirlo en voz alta debería funcionar. Si no, finge un bostezo para infectar a alguien cerca de ti. Su verdadero bostezo debería provocar uno para ti.

Actualización: hoy estoy volando con el que quizás sea el peor resfriado que he tenido. Ciertamente es el peor con el que he volado. Necesitaba sacar la artillería pesada cuando se trataba de limpiar mis oídos. Como resultado puedo añadir dos técnicas más a esta respuesta. Primero, especialmente si tienes un resfriado y te suenas la nariz. Esto ayudó mucho. Segundo, masajear el área bajo la oreja (el extremo de la mandíbula) con la mano opuesta. Mueve tu oreja hacia arriba y hacia abajo en tu cabeza. Combina esto con masticar ese chicle imaginario y tragar (tenía una botella de agua conmigo) y el oído se aclarará eventualmente. No te rindas, sigue trabajando en ello.

He tenido dificultades de oído desde que era un bebé, y se me infligieron muchos dolores de oído cuando era joven.

Mis oídos sienten la presión muy fácilmente. Si no me tapo los oídos de forma agresiva durante un viaje en avión, tendré dolor de oídos en el segundo vuelo del día.

Aquí mis mecanismos de escucha, con la práctica más fácil de hacer sin la lista en primer lugar:

1. Bostezo - como Kate señaló, es bastante fácil inducir el bostezo. Personalmente, normalmente puedo empezar a bostezar después de unos 20 segundos de sólo pensar en los bostezos. Si tuviera un niño con dolor de oído en un vuelo, simplemente empezaría a hablarles sobre el bostezo, y luego bostezaría en sus caras - ¡te divierte usar la ingeniería social para hacer que alguien bostece, y consiguen que sus oídos dejen de doler por arte de magia!

2. Tragar deliberadamente - mientras apretaba la parte posterior de la garganta un poco más de lo habitual, me pareció un método bastante efectivo (y fácilmente repetible, una vez que has conseguido un trago de la azafata) para drenar el fluido de mis auriculares.

   Sin embargo, rara vez uso estas técnicas después de dominar lo siguiente:

3. El golpe de nariz pellizcada - el Valsalva mencionado por Kate y otros. Pellizque la nariz, cierre la boca, respire en un rápido estallido por la nariz. SIN EMBARGO - para evitar aumentar la presión en los oídos de manera contraproducente:

   • No te pellizques la nariz. Pellízcala. en su mayoría Cerrado. Aire debería ser capaz de escapar por ambas fosas nasales, pero no tan fácilmente como es normal.
   • Aunque tengo la mejor suerte con las respiraciones rápidas, es importante no para respirar demasiado fuerte. Un poco de práctica puede ayudarte a encontrar la correcta la cantidad de presión antes de que empieces a llegar lejos.

   He encontrado que el método anterior es muy eficaz sin requerir mucha práctica. Lo he usado bastante.

4. El meneo de mandíbula - Después de años de usar los trucos anteriores, puedo aliviar la mayoría de la presión simplemente flexionando los músculos de la parte posterior de la mandíbula ligeramente mientras muevo la mandíbula un poco a la derecha o a la izquierda.

   Si se combina con una práctica rápida de respiración a través de la nariz (incluso sin pellizcos), se puede aliviar la presión en los oídos de manera sorprendentemente eficaz.

   En un viaje en avión en el que hago esto durante un buen trecho de tiempo, normalmente hago unos 5-6 de estos, luego estiro la mandíbula en un movimiento parecido al bostezo, y luego vuelvo a la flexión de la mandíbula.

Los dolores de oído son horribles. Algunos de los peores dolores que he experimentado en mi vida fueron causados por la presión del oído.

Lo que sea que hagas, no hagas nada. No esperes a que el dolor te despierte para empezar a aliviar la presión.

Empiece a usar cualquiera de estas técnicas (todas funcionan) tan pronto como sienta cualquier presión en sus oídos, en cualquier momento durante el vuelo.

Es mucho más fácil mantener la cabeza (¿oídos?) por encima del agua si puedes evitar que la presión aumente.

Bueno, personalmente, encuentro que un bostezo es de lejos la forma más fácil y menos dolorosa de inducir el llamado "pop".

De Wikipedia :

"En circunstancias normales, la trompa de Eustaquio humana está cerrada, pero puede abrirse para dejar pasar una pequeña cantidad de aire para evitar daños por igualando la presión entre el oído medio y la atmósfera. Las diferencias de presión causan una pérdida de audición conductiva temporal la disminución del movimiento de la membrana timpánica y los huesecillos del oído. Varios métodos de se puede utilizar el despeje del oído como el bostezo, la deglución o el chicle intencionalmente para abrir el tubo e igualar las presiones. Cuando esto sucede, los humanos escuchan un pequeño chasquido, un evento familiar para pasajeros de aviones, buzos o conductores en regiones montañosas.

Tapones para los oídos. Hay muchas marcas, son baratos y después de ponértelos no tienes que preocuparte de hacer ninguna contorsión facial ya que ayudan a aliviar automáticamente la presión. También, obviamente, reduce el ruido de los motores de los aviones y el sonido de otro niño excitable y llorón.