Consejos sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19) para el público: Cuándo y cómo utilizar las mascarillas
- Si está sano, sólo necesita usar una mascarilla si está cuidando a una persona con sospecha de infección por el 2019-nCoV.
- Utilice una mascarilla si tose o estornuda.
- Las mascarillas sólo son eficaces si se utilizan en combinación con una limpieza frecuente de las manos con alcohol o con agua y jabón.
- Si lleva una mascarilla, debe saber cómo utilizarla y deshacerse de ella correctamente.
Desde : https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019
Medidas de protección para todos Manténgase al tanto de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, disponible en el sitio web de la OMS y a través de su autoridad de salud pública nacional y local. En muchos países del mundo se han registrado casos de COVID-19 y en varios se han producido brotes. Las autoridades de China y de algunos otros países han conseguido frenar o detener sus brotes. Sin embargo, la situación es imprevisible, así que consulte regularmente las últimas noticias.
Puedes reducir las posibilidades de infectarte o de contagiar el COVID-19 tomando algunas sencillas precauciones:
- Limpiarse las manos con regularidad y a fondo con un producto de limpieza de manos a base de alcohol o lávelas con agua y jabón. ¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol mata los virus que puedan estar en las manos.
- Mantenga al menos un metro de distancia entre usted y cualquier persona que esté tosiendo o estornudando. Cuando alguien tose o estornuda, lanza pequeñas gotas de líquido por la nariz o la boca que pueden contener virus. Si estás demasiado cerca, puedes respirar las gotitas, incluido el virus COVID-19 si la persona que tose tiene la enfermedad.
- Evite tocar los ojos, la nariz y la boca. ¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. A partir de ahí, el virus puede entrar en tu cuerpo y hacerte enfermar.
- Asegúrese de que usted, y las personas que le rodean, siguen una buena higiene respiratoria. Esto significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude. A continuación, deseche el pañuelo usado inmediatamente. Las gotas propagan el virus. Siguiendo una buena higiene respiratoria proteges a las personas que te rodean de virus como el del resfriado, la gripe y el COVID-19.
- Quédate en casa si te sientes mal. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con antelación. Siga las indicaciones de su autoridad sanitaria local. ¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre la situación en su zona. Llamar con antelación permitirá a su proveedor de atención médica dirigirle rápidamente al centro sanitario adecuado. Esto también le protegerá y ayudará a evitar la propagación de virus y otras infecciones.
- Manténgase al día sobre los últimos focos de COVID-19 (ciudades o áreas locales donde el COVID-19 se está extendiendo ampliamente). Si es posible, evite viajar a esos lugares, sobre todo si es una persona mayor o tiene diabetes, enfermedades cardíacas o pulmonares. ¿Por qué? Tienes más posibilidades de contraer COVID-19 en una de estas zonas.
