Para no convertir esto en un debate de salud u opinión personal, definamos "más sano" como el que tiene menos azúcar y más proteínas. Zumo de tomate parece una opción sólida. ¿Alguna otra?
Veo zumo de naranja Minute Maid, Canada Dry, (Diet) Sierra Mist, Sprite, pero también hay algunas botellas y latas misteriosas que no he tenido ocasión de examinar.
Agua, agua y agua. Beber algo es probablemente una buena idea y con el agua no tendrías azúcar, que incluso las opciones aparentemente saludables como la leche o el zumo de frutas tienen en exceso (optimizando así tu primer criterio). Por lo demás, deberías comer de todos modos (no necesariamente durante el vuelo, si es corto), así que no hay razón para comprometer el azúcar para conseguir "más proteínas".
ViajeroSabio es una comunidad de viajeros en la que puedes resolver tus problemas y dudas.
Puedes consultar las preguntas de otros viajeros, hacer tus propias preguntas o resolver las de los demás.
