Tengo planeado llevar a mi hijo de 5 años en una caminata por Perú. Uno de los lugares para visitar es Machu Picchu. Dada su ubicación sobre el nivel del mar, me preguntaba cuánto tiempo de período de adaptación deberíamos tomar antes de visitarlo, si es necesario algún periodo? Y considerando al niño de 5 años, ¿cómo se debería ajustar esto?
Respuestas
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Machu Picchu en sí está a solo alrededor de 2400 metros sobre el nivel del mar, muy por debajo de la altitud en la que la mayoría de las personas sufrirían los efectos reales del mal de altura, y alrededor de 1000 metros más bajo que Cuzco (3400 metros) donde la mayoría de la gente visita antes de dirigirse a Machu Picchu.
Si estás planeando hacer una caminata, realmente depende de qué ruta tomes.
El "Camino Inca" (específicamente la ruta desde el KM88 hasta Machu Picchu que es la que toma la mayoría de la gente) es de aproximadamente 42 km y alcanza altitudes de hasta 4200 metros, momento en el que la mayoría de la gente al menos tendrá dificultades con el aire delgado, especialmente al subir cuestas arriba (¡Nunca volverás a mirar un solo tramo de ~20 escalones de la misma manera!). Recorrer ~38 km en los primeros 3 días será difícil para la mayoría de los niños de 5 años, incluso sin la altitud. (El cuarto día es el último ~4 km, y en su mayoría cuesta abajo, por lo que es menos complicado)
Hay otras opciones de diversas dificultades y altitudes. Algunas de estas rutas alcanzan altitudes superiores a la del Camino Inca (por ejemplo, Lares llega a más de 4500 metros), aunque todas permanecerán a esas altitudes por cortos períodos de tiempo, antes de bajar a altitudes más bajas para dormir. Sin saber qué distancias estás buscando, es difícil hacer una recomendación sobre qué podría ser adecuado.
Una opción adicional es tomar el autobús a Machu Picchu (tren desde Cuzco hasta Aguas Calientes donde puedes pasar la noche y tomar el autobús temprano a la mañana siguiente). Aún puedes llegar a Machu Picchu alrededor o antes del amanecer, y hacer una caminata de un día hasta Huayna Picchu, el pico que a menudo se ve "detrás" de Machu Picchu en las fotos.
Si te diriges a altitudes más altas, generalmente un día o dos en Cuzco te dará suficiente tiempo para aclimatarte. Cuzco en sí es un lugar increíble, y aunque ignores la necesidad de aclimatarte, te sugeriría pasar al menos 2 días allí para ver la ciudad misma y sus alrededores.
Peter Burns
Puntos
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Básicamente, lo que estás preguntando está cubierto bastante extensamente en "Evitar o minimizar el mal de altura".
En cuanto a Machu Picchu, ten en cuenta que las caminatas NO son paseos fáciles. El Camino del Inca es una caminata larga y difícil. Incluso familiares y amigos extremadamente en forma y activos lo encontraron, y cito "lo más difícil que he hecho en mi vida". Estás en la naturaleza, y puede ser demasiado para un niño de cinco años. Consideraría tratar de averiguar de otros que han llevado niños si se las arreglaron, de lo contrario considera una de las caminatas más cortas y fáciles, o simplemente toma la forma divertida - el tren hasta Aguas Calientes desde Cusco.
En cuanto a dónde aclimatar, la mayoría parece pasar unos días en Cusco aclimatándose allí. Definitivamente tómate el tiempo para hacerlo - simplemente caminar por Cusco te das cuenta de que el esfuerzo requerido es mayor de lo esperado.
Sin embargo, una vez que llegues a Machu Picchu al amanecer, ¡créeme, vale totalmente la pena el esfuerzo de llegar allí! :)
