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Colchones son demasiado suaves: ¿cómo puedo dormir mejor en un hotel?

He notado que los colchones (y almohadas) en hoteles tienden a ser más suaves de lo que estoy acostumbrado, y no duermo tan bien como en casa. No tengo nada super especial sucediendo (nada raro de salud); simplemente tengo un colchón y almohada más firmes en casa y noto la diferencia en los hoteles, a veces despertando con un poco de dolor de espalda. ¿Hay algo que pueda hacer en una habitación de hotel, o al hacer una reservación, para hacer más firme la cama, dentro de la restricción que cuando vuelo intento no facturar equipaje? (Así que si traigo algo, tiene que poder guardarse fácilmente). No quiero dormir en el piso (eso es demasiado firme).

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Lo curioso es que los colchones más suaves no deberían causarte dolor de espalda. De todos modos, cualquier cosa que modifique la firmeza de un colchón debe ser al menos del tamaño de un colchón individual (90x190). Dudo que puedas meter eso en un bolso de mano.

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@JoErNanO Para nada. Una cama demasiado suave puede causar dolores de espalda y problemas a largo plazo. Cuando compres un colchón, deberían preguntarte cuál es tu altura y peso, y elegir uno adecuado para ti según esto.

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@pnuts Eso solo resulta en dolor de cabeza, empeorando el problema.

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MrsJ Puntos 41

Encontré un video muy útil para este problema en particular - ¡y es una solución fácil: solo coloca una almohada debajo de tu zona media y tu columna estará mucho mejor soportada! http://youtu.be/DQgpE3DIcXs

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Jon Ericson Puntos 9703

Una cosa que he notado es que los hoteles más caros tienden a tener colchones más suaves y almohadas más mullidas.

Aunque probablemente no sea universal, podría valer la pena experimentar con la selección de un hotel de una categoría ligeramente inferior, o simplemente de una cadena diferente.

En casos extremos, dormir en el suelo es por supuesto una opción, incluso en casa tengo que hacerlo a veces cuando tengo un fuerte ataque de dolor de espalda (y mi colchón allí es bastante duro realmente).

Pero si tu espalda está sana, las molestias al despertar en una cama extraña tienen más que ver con la cama siendo extraña y no moldeada a tu cuerpo como la que tienes en casa que con la firmeza específica del colchón y la base (la rigidez, forma y movimiento de los muelles o listones de madera en los que se apoya el colchón también tienen una gran influencia en tu comodidad nocturna).
Notarás lo mismo los primeros días a semanas después de comprar un nuevo colchón para tu casa.

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Por favor, ten en cuenta que un colchón duro no es necesariamente la cura para el dolor de espalda. Dependiendo del tipo de dolor, tu posición al dormir, tu forma corporal y un montón de otros factores, podrías estar haciéndote más daño que bien.

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@JoErNanO por supuesto, es personal. Pero al menos para mí, un sueño más firme es beneficioso (y tengo más de una década de experiencia con problemas crónicos de espalda).

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Patricia Shanahan Puntos 101

Algunos hoteles ofrecen una selección de colchones, que no se anuncian pero vale la pena preguntar.

Pasé una noche incómoda en un hotel grande porque el colchón era demasiado duro para mí. Llamé a la recepción para quejarme. La noche siguiente había un colchón mucho más suave en la cama.

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¿Cambiar el colchón en lugar de moverte a una habitación diferente? Wow, eso suena como mucho trabajo. ¿Es posible que hayan añadido una almohadilla al colchón existente?

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@MonicaCellio Fue un cambio de colchón - me pasó a salir de mi habitación cuando estaban empujando el nuevo colchón en un carrito evidentemente diseñado para ese propósito.

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Estoy impresionado; ese es un nivel de servicio que no habría esperado. La próxima vez que me pase eso, intentaré preguntar. (Mientras tanto, el truco de la almohada funcionó bien para mí en mi último viaje con un colchón blandito.)

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Nick Farina Puntos 1608

Verifica las reseñas en línea sobre la ropa de cama. Cuando veo "demasiado duro" pienso, "perfecto para mí". Además, puedes llamar a la recepción de los hoteles antes de reservar una habitación y preguntar qué suelen decir los huéspedes sobre las camas.

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speciousfool Puntos 156

Dependiendo del número de noches reservadas, el tamaño de la habitación y el tamaño de la cama... colocar el colchón en el suelo podría ser una solución adecuada.

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El OP menciona en la pregunta que no quiere dormir en el suelo, ya que es muy firme.

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@Willeke El OP sí dice que no quiere dormir en el suelo. El OP no dice que no quiere dormir en el colchón en el suelo.

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+1, pero sería posible que el colchón sea demasiado blando incluso en el suelo si la base de la cama no cede. O, de hecho, demasiado duro si la base de la cama está muy muelle (@Willeke)

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