Hago este viaje regularmente. Mi madre tiene 85 años, llegó en el vuelo de las 18.20 desde Ámsterdam, con equipaje, y fácilmente cogimos el tren de las 18.59 a Malmö. Puede que te tome un poco más de tiempo si no sabes a dónde vas, pero una hora debería ser suficiente.
Cuando sales de aduanas hacia la zona de llegadas, la salida hacia los trenes está a la izquierda. Si mal no recuerdo, necesitas la plataforma 1, pero verifica en los letreros.
La mejor opción es la aplicación de Skånetrafiken. Puedes comprar tu boleto con anticipación y no activarlo de inmediato: puedes activarlo una vez que estés en el aeropuerto y hayas encontrado la plataforma. Los trenes pasan varias veces por hora. Los tableros de anuncios de plataforma no siempre son muy útiles, por lo que la aplicación es la mejor fuente para saber cuándo sale el próximo tren. Si tienes dudas, pregunta a alguien en la plataforma.
No he estado fuera de la estación central de Malmö de noche (generalmente solo paso o estoy allí durante el día), pero basándome en mi sentido general de la zona, me sentiría cómodo caminando unas cuadras desde la estación. Si viajas pronto, es posible que todavía esté claro cuando llegues.