Hicimos algo similar el año pasado: alquilamos un coche alrededor de Seattle y lo tuvimos que devolver en SeaTac. El nuestro fue devuelto al centro de alquiler de coches, por lo que es un lugar diferente al tuyo, pero había transporte desde el centro de alquiler de coches a la estación de tren ligero.
Un vistazo rápido a Google Maps sugiere que la devolución de tu coche de alquiler está justo al lado (o al otro lado de la carretera) de la estación de tren ligero, a unos 6 minutos a pie.
Durante los días laborables, la espera no es larga, menos de 10 minutos, y el viaje a la estación King St dura alrededor de 40-50 minutos (de hecho, podría ser más rápido, según la captura de pantalla de Google Transit que se muestra abajo). Los vagones pueden llenarse bastante con los pasajeros y estudiantes, pero fue fácil encontrar asientos al abordar en el aeropuerto.
Dado que viajas en un día laborable, no debería haber demasiada espera para encontrar un tren. Si te preocupa, simplemente ve antes y toma un tren anterior hacia la ciudad. Nosotros calculamos aproximadamente una hora, así que hubiéramos llegado antes de las 8:15 am para llegar a la ciudad antes de las 9:15 am. Probablemente hubiéramos apuntado para las 8 am aproximadamente para dar un poco de tiempo de espera, etc.
Estos son los horarios que Google Maps me da para el tren ligero de SeaTac a la estación King St (para llegar antes de las 9:15 am del viernes).
No puedo recordar, pero creo que había un corto paseo (<5 minutos) desde el tren ligero hasta el Amtrak una vez que llegamos a la estación King Street.
Ver también Planificador de viaje de Sound Transit con detalles aproximados ingresados.