Trucos y consejos generales

Existen varias guías en la web centradas específicamente en cómo viajar con un estoma. La mayoría de ellas están escritas por asociaciones autorizadas, como la Asociación de Colostomía del Reino Unido , Estilo de vida en la ostomía y Securicare Medical sólo por mencionar algunos. Para una guía completa y portátil de consejos y trucos, aquí hay una Consejos de viaje en PDF de la Asociación de Colostomía del Reino Unido . A continuación resumo algunos de los consejos presentes en estos documentos.

Volar con un estoma

0. Las fugas se producen

De tu pregunta deduzco que lo que más te preocupa son las fugas de bolsas y los problemas, por no hablar de la vergüenza, que podrían causar en un avión. Mi primer consejo sería: tenga en cuenta que el aparato puede tener fugas . Independientemente del lugar en el que nos encontremos (tierra, mar, aire), y de lo que estemos haciendo (caminar, nadar, esperar la comida), las bolsas de cualquier tipo pueden ser objeto de fugas. Dicho esto, hay algunas medidas preventivas que podemos tomar.

1. Empaque su equipo en su equipaje de mano

Lo primero que diría es que te asegures de que empaque su equipo de estoma (bolsas, accesorios, toallitas para bebés, etc.) en su equipaje de cabina . Si quiere ir más allá, guarde el equipaje de mano debajo del asiento de enfrente. Esta combinación le garantizará un acceso rápido y fácil a ella. Además, tener tu equipo en el equipaje de mano hará que no se pierda ni se manipule durante los traslados en avión.

Entonces podrá decidir si divide el equipo entre el equipaje facturado y el de mano, o si lo mete todo en el equipaje de mano. Lo importante es asegurarse de que tu equipaje de mano te permita ser autónomo durante un largo periodo de tiempo en caso de que una parte se pierda en una mala manipulación del equipaje facturado.

2. Pida un asiento junto a un lavabo

Antes de embarcar, contactar con el personal de la aerolínea, mencionar sus necesidades y pedir un asiento junto a un lavabo . Muy parecido al caso de mareos por el aire como aconseja aquí @MeNoTalk Si no se puede hacer nada, hay que asegurarse de que el personal lo sepa, para evitar problemas si tiene que ir al baño durante las turbulencias o las condiciones de abrocharse el cinturón. Además, cuanto más cerca esté del baño, más rápido podrá llegar a él.

3. Llevar la cantidad adecuada de equipo

Lleva el doble de equipo del que crees que puedes necesitar. Una regla general a la hora de empacar el equipo de estoma, ya sea desechable o no, es hacer un cálculo aproximado de sus necesidades y luego multiplicarlo por dos. Siempre es mejor tener algunos repuestos al volver a casa que quedarse sin ellos de camino al Taj Mahal.

Las restricciones de peso del equipaje pueden ser un problema. La página web Folleto de consejos de viaje de la Asociación de Colostomía del Reino Unido menciona ponerse en contacto con el responsable de seguridad del aeropuerto para solicitar la ampliación de su franquicia de equipaje por motivos médicos. Probablemente necesitarás un aviso del médico para respaldar esta solicitud.

Si va a viajar durante un periodo largo y necesita llevar más provisiones de las que puede llevar en su equipaje de mano estándar, póngase en contacto con el responsable de seguridad del aeropuerto de seguridad del aeropuerto con suficiente antelación a su vuelo. puede expedirle una carta de exención que le permita llevar más equipaje de mano por motivos médicos. Antes de solicitarla, pida a su médico de cabecera una carta que confirme estas necesidades y lleve la carta con usted en el extranjero en caso de que utilice vuelos internos en otro país. Hágalo con bastante antelación a la fecha de salida. Deberá detallar al Director de Seguridad TODOS los suministros que debe contener esa bolsa. También puede puede empacar todo lo posible dentro de los límites de su bolsa permitida, y tal vez convencer a sus compañeros de viaje de que lleven también algunas provisiones para usted.

Otra solución, más cara, sería volar en primera clase o en business, ya que éstas suelen ofrecer franquicias de equipaje de mano más permisivas.

4. Lleva el equipo adecuado

Su equipaje de mano debe incluir lo siguiente (esta lista no es exclusiva, por supuesto):

• Kits de bolsas de estoma
• Toallitas para bebés
• Toallitas adhesivas
• Gel desinfectante para manos (tamaño de viaje, por supuesto)
• Bolsas de plástico de repuesto
• Camisa y ropa interior de repuesto (una muda completa no le vendrá mal, si tiene espacio para empacarla)
• Desodorante o perfume para tapar cualquier olor en el baño (papelera o ambiental)
• Antorcha pequeña
• Un trozo de película de plástico resistente lo suficientemente grande como para arrodillarse (útil si necesita arrodillarse en un baño sin ensuciar su ropa, como se sugiere aquí )

5. Llevar la ropa adecuada

Deberá llevar ropa cómoda y holgada para evitar que la bolsa sufra una presión excesiva al sentarse, ya que esto es lo que hará principalmente en el avión. Por supuesto, deberías considerar la posibilidad de dar un paseo de vez en cuando.

Algunas consideraciones científicas

El miedo común a volar con un estoma proviene del temor a que se expanda debido a la presurización de la cabina, provocando una fuga o un estallido. No he podido encontrar estadísticas fiables al respecto. Todo lo que he podido reunir son citas de diversas publicaciones de revistas científicas que mencionan la posibilidad de que la bolsa tenga fugas debido al aumento del volumen del aire dentro del cuerpo y de la propia bolsa.

Cita de la vaguedad

He aquí algunas citas en orden cronológico. De Richards, P. R. (1968). El transporte aéreo moderno y los inválidos. La revista del Real Colegio de Médicos Generales , 15(5), 336. :

Las condiciones patológicas que están en riesgo a la presión barométrica reducida son las siguientes:

[...]

Colostomía e ileostomía puede descargar Flatos y heces copiosas.

Desde Mills, F. J., y Harding, R. M. (1983). Aptitud para viajar en avión. I: Consideraciones fisiológicas. BMJ, 286(6373), 1269-1271. :

Los que tienen ileostomías o colostomías puede necesitar ventilar el aumento del volumen de gases gastrointestinales y se les debe advertir que lleven bolsas y vendajes adicionales en su equipaje de mano.

Desde Martin, T. E. (2003). Aspectos prácticos del transporte aeromédico. Current Anaesthesia & Critical Care, 14(3), 141-148. :

El gas en las bolsas de colostomía e ileostomía a nivel del suelo también se expandirá con la altitud, y retirar la bolsa en vuelo puede dar lugar a un desbordamiento fecal . Es probable que la salida de gas y materia fecal del estoma aumente a medida que el gas se expande en el tracto intestinal. El cambio de la bolsa antes de la salida y la ventilación antes de la retirada pueden evitar problemas en el tránsito.

La tecnología es tu amiga

En todas estas citas el énfasis es mío. De ahí la vaguedad de las afirmaciones, que no están respaldadas por números. Más bien parecen basarse en un razonamiento lógico y en el conocimiento de la ley de Boyle únicamente. Además, la tecnología debe haber mejorado desde que se publicó el último de estos artículos (2003).

Las bolsas de estoma actuales deben estar provistas de un filtro de escape, cuya finalidad es precisamente dejar salir el aire, ya sea por flatulencias o por diferencias de presión. Por lo tanto, asegúrese de que el filtro no esté cubierto y sea permeable antes de viajar.

Adelante con el vuelo

En definitiva, creo que lo difícil de volar con un estoma es dar el primer paso para vencer el miedo a la vergüenza. Citando a los boy scouts, todo lo que necesitas es be prepared a lo que pueda ocurrir y sabrás cómo manejar cada situación.