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¿Cura para la ansiedad de la salida en los países menos desarrollados?

He estado una o dos veces en lugares como la India y me da miedo irme. El miedo es que coloque mi maleta de equipaje de bodega en la cinta y un poco más tarde me llamen por megafonía para ir a la oficina del director del aeropuerto. Allí me mostrarán mi maleta con bolsas de polvo blanco en su interior y me acusarán de contrabando de drogas. Esa misma noche estaré en una prisión infernal y asquerosa que apesta a excrementos, rodeado de locos y pandilleros, y obligado a dormir con otras 20 personas en una celda minúscula. Y eso durará meses y luego años, mientras las ruedas de la justicia giran muy, muy lentamente.

¿Por qué deberían acabar estos medicamentos en mi equipaje? En Japón, algunos aduaneros lo hicieron una vez como "prueba de preparación". Pero no avisaron a seguridad. Pero igualmente, suponiendo que alguna red de contrabandistas infiltrados en la zona de embarque pusiera drogas en la maleta equivocada... o planeara pellizcar mi maleta de alguna manera en el aeropuerto de llegada antes de que subiera al carrusel.

Es de suponer que esto no ocurre muy a menudo, o lo sabríamos. Pero la ansiedad me arruina la última semana o más de los viajes a esos países.

La última vez que salí de la India sólo llevé equipaje de cabina en el vuelo de vuelta... y el personal de facturación se mostró descontento, diciendo que podrían multarme (¡!) por no tener equipaje de bodega, siendo la teoría, al parecer, que si tienes una maleta es prueba de que has comprado algunas baratijas sin valor en la India, ayudando así a su economía.

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Relaxed Puntos 36079

La terapia cognitivo-conductual (TCC) da buenos resultados con todo tipo de ansiedades. Algunas de las mismas ideas están detrás de los seminarios que muchas aerolíneas ofrecen a las personas que tienen miedo a volar en general, pero como tus miedos son tan específicos, te convendría buscar un terapeuta que pueda definir un programa a medida contigo. Como todo lo demás, no es una bala de plata, pero muchas personas obtienen resultados en un puñado de sesiones (no está pensado para durar toda la vida como un análisis, sino para alcanzar objetivos concretos en un tiempo razonable).

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JoErNanO Puntos 17026

Me temo que cuando se trata de trastornos psicológicos, no hay una cura real, sino un conjunto de habilidades y métodos aplicados que pueden ayudar a gestionarlos. Uno de mis favoritos es tomar medidas preventivas contra los acontecimientos que desencadenan la ansiedad. Así que aquí va.

Si tiene miedo de que alguien manipule su maleta de facturación, siempre puede envolverlo en plástico . Esto no sólo hará que su equipaje sea más difícil de manipular, sino que también lo hará a prueba de manipulaciones. También puedes cerrarlo con candados o con métodos más sencillos, como ataduras de alambre. Mi suposición es que Las pruebas de manipulación le permitirán tener un caso más sólido cuando explique a la seguridad del aeropuerto o a la policía que no son su drogas .

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