¿Cómo superar la depresión al trasladarse?

Empecé como un comentario pero creció demasiado. La respuesta es que la experiencia de cada uno es diferente. En mi trabajo conocí a mucha gente que se trasladó, a veces desde muy lejos, a mi ciudad y cada uno se adaptó de forma diferente. El círculo vicioso es que si te sientes deprimido te falta energía, pero la mejor manera de vencerlo es mantenerte ocupado... lo que requiere energía. Es difícil, pero hay esperanza.

• Dices que estás tomando clases de alemán, intenta conocer a alguien en la escuela/instituto
• Si tocas la guitarra o tienes otras aficiones, intenta encontrar algún grupo/club/reunión local y estar rodeado de gente que comparta tu interés. (¿Foros de guitarra en línea?) Y practica lo que te hace feliz
• Intenta conocer a otros expatriados, seguro que alguien de tu rincón del mundo se acaba de mudar a Berlín y se siente igual. Sé que algunas secciones consulares organizan eventos para sus ciudadanos en el extranjero.
• Yo trataría de "imponer" a tus colegas (sé que suena horrible) al menos una vez hasta que a través de ellos, conozcas a alguien nuevo con quien puedas salir por separado después. Si no quieres imponerte, ¿por qué no organizas algo propio e invitas a algunas personas (noche en tu casa, cumpleaños, comida juntos, etc.)
• La actividad física y la luz solar ayudan enormemente. Incluso el mero hecho de pasear, si puedes tener un perro, por ejemplo.
• Visite su casa si puede, aunque sea un rato, o invite a su familia/amigos. Puede ser una inyección de moral muy necesaria. Lo mismo ocurre con la búsqueda de buena comida de tu país de origen en Berlín.
• Conseguir una novia y ampliar tu círculo social a través de sus amigos. No te desanimes por la barrera del idioma, Berlín es una ciudad grande y hay muchos extranjeros que probablemente se sientan tan intimidados por su alemán como tú.

fuente: todas estas son cosas que he visto hacer a la gente, y he estado en Berlín unas cuantas veces